神戸・対面カウンセリング-海の見えるカウンセリングルーム公認心理師女性カウンセラー

対面カウンセリング

こんな方にお役にたてます

【自己肯定感が低い】
・幼い頃から自分に自信がなく、人の顔色ばかり気にしてしまう。
・仕事や将来のことが不安で前向きになれない。
・ネガティブ思考から抜け出せない。

【恋愛・結婚生活がうまくいかない】・別れた彼のことがいつまでも忘れられない。
・パートナーとの関係を改善したいがどうすればいいかわからない。
・未来が見えない不倫関係に疲れた。

【不安感に苛まれる】・何をするにも気力が低下して何も手につかない。
・気分に波があり、ときおりものすごい焦燥感や不安に襲われていてもたってもいられない。
・人と話すときいつも緊張してうまく話せない。

対面カウンセリングで話されるものは、相談者の方の日常生活で抱える悩みやずっと誰にも話せなかった悩みなどです。
それらの悩みの深さや大きさは、決して他者と比べられるものではありません。

これくらいのことで相談してはいけないのではないかと思わないで下さい。

ここは今あなたが苦しんでいる悩みを話し解決へとつなげていく場です。あなたの「変わりたい」という気持ちを大切にし、後押ししながら支援していきます。
対面カウンセリングのメリット

【自分の本当の感情を知ることができ、精神的に落ち着くことができる】
相談者の方がお話されることを、カウンセラーは一切否定も批判もしません。
それにより誰にも話せなかったことを安心して話すことができ、抑えてきた感情を外に出すことができます。
辛かった感情を表に出し、共感的に受け止められることによって、精神的に落ち着きを取り戻し、自分自身の本当の感情と向き合うことができます。

【自分を苦しめていた今までの思考の癖に気づける】
専門家であるカウンセラーは、相談者の方のお話を共感的に聴きながらも客観的に分析し、カウンセラーからの質問や助言で、今までの偏った思考の癖に気づくことができます。

【自分の課題や気持ちが整理され、悩みの根本的な原因がわかり、問題解決への行動に移せる】
カウンセラーとの対話の中で自分自身を語っていくことで、自分の考えや気持ちが整理されていきます。
そして新たな気づきを得て、とらわれていた思い込みが解放されます。

【自己肯定感や自信が生まれる】
自分を振り返り受け入れることや今まで気づかなかった自分の違った側面を知ることで、自分の思考や感情が大切なものだと実感し、自己肯定感や自信が生まれてきます。

【自分の課題に対し、成功体験を積める】
相談者の方の課題に対し、何をどうすればよいかをスモールステップに分け、カウンセラーが寄り添い、ときには軌道修正しながら一緒に課題解決に向けてサポートしていきます。
実際にカウンセリングを受けたお客様の声

・「職場の人間関係が苦手でいつも自分のことを言われているのではないかとおどおどしていましたが、相手と自分の境界線をうまく引けるようになり、嫌なことがあってもずっと引きずることがなくなりました。」

・「自分の育った環境やネガティブ思考の自分が嫌で、自分と真逆の人に憧れては自分はダメだと思っていました。カウンセリングを受け自分への見方が変わり、人と比べなくなって自分の良さを発見しました。」

・「彼に嫌われないように彼をいつも優先していたのに、いつも関係が長く続きませんでした。カウンセリングで人に本当の自分を見せるのが怖かったんだと気づきました。今の彼には素の自分を見せることができ、自分らしくいられるようになりました。」

・「漠然とした不安や辛さを話しているうちに、本当は何を怖れていたのかがわかり、あ～そうだったのかと腑に落ちました。またいろいろな対処法も教えていただいたことで、とても気持ちが楽になり、毎日穏やかに過ごせるようになりました。」

・「子育てに自信がなく、つい子供や夫にイライラをぶつけていましたが、話を聞いてもらいながら、「～しなければならない」と思っている自分に気がつきました。今は少し心に余裕が出てきたためか、子供も私も笑顔が増えています。」
カウンセリングの予約の仕方・方法

予約フォームまたはお電話でご予約をお取りください。
初めてカウンセリングを受ける方には90分コースをおすすめしております。
「どれくらい時間が必要かわからない」「時間を気にしないで話を聴いてもらいたい」という方には、60分+延長（10分単位）でのご予約がおすすめです。
カウンセリングの料金・お支払い方法

60分　￥7,000
90分　￥10,000
120分￥13,000

延長10分+￥1,000

カウンセリング終了後、現金、またはクレジットカード、電子マネー、PayPayにてお支払い下さい。
（Visa、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discover）
（iD, QUICPay, Apple Pay, 非接触対応マーク）
（Suica, PASMO, Kitaca, toica, manaca, ICOCA, SUGOCA, nimoca, はやかけん）
アクセス

・大阪方面からお越しの場合
ＪＲ大阪→（新快速２５分）ＪＲ神戸→（普通１４分）ＪＲ塩屋　南出口から徒歩２分
ＪＲ大阪→（快速４１分）ＪＲ須磨→（普通２分）ＪＲ塩屋　南出口から徒歩２分

・神戸方面からお越しの場合
ＪＲ三ノ宮→（快速１２分）ＪＲ須磨→（普通３分）ＪＲ塩屋　南出口から徒歩２分
ＪＲ三ノ宮→（普通１８分）ＪＲ塩屋　南出口から徒歩２分

・姫路方面からお越しの場合
ＪＲ姫路→（新快速２０分）ＪＲ西明石→（普通１３分）ＪＲ塩屋　南出口から徒歩２分
山陽姫路→（直通特急３８分）山陽垂水→（普通５分）山陽塩屋　徒歩３分

お車でお越しの方は２号線近隣のコインパーキングをご利用ください。
詳しくはブログ「駐車場のご案内」でご案内しております。

078-753-5213

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