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「見下された」と思った瞬間、心の中ではなにが起きているのか
人と比べても仕方ないよってよく言われていますよね。 でも人と全く比べない人ってほとんどいな…
2024.03.03
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あなたはやっていませんか?人をイラつかせる口癖5選
無くて七癖なんて言う言葉もあるように、 自分では気づかない癖ってあるものです。 いろんな癖が…
2024.02.24
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こんな私になったのはお母さんのせいよという怒りはなぜ消えない?
こんにちは。公認心理師の上土井好子です。 「あなたはどんな人ですか?」 …
2024.02.16
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ストレスを感じやすい人の特徴と対処法
こんにちは。公認心理師の上土井好子です。 どんな人でも何らかのストレスは抱…
2023.10.01
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苦しんでる人がいるのに自分だけが楽しんではいけないという罪悪感が心を…
楽しく、楽に、毎日を笑顔に! 今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一…
2022.02.26
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感情に振り回されてしんどい毎日から解放されるには
楽しく、楽に、毎日を笑顔に! 今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一…
2022.02.14
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HSPな繊細さんが生きやすくなるために必要なこととは
楽しく、楽に、毎日を笑顔に! 今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一…
2022.01.23
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まわりは楽しそうなのに…孤独感であなたの心が振り回されないためには
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2021.12.18
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人や自分を「信頼する」ということが頭ではわかるけど、実感がつかめない…
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2021.10.28
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また怒らせてしまった!夫婦のコミュニケーションのズレはどこから来るのか
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2021.10.04
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