楽しく、楽に、毎日を笑顔に！
今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一気にアップ。
誰でもすぐ出来て簡単な「自分で出来るカウンセリングの方法」をお伝えしています。
さらに読むだけで、自己肯定感があがって元気になり、どんどん楽になるようになっています。

「どうしてわかってくれないの」
「なんでいつもこうなるの」
「私ってなんでダメな人間なんだ」

毎日毎日、心の中でつぶやいていませんか？

仕事や家事、育児、恋愛…
いつも一生懸命なのに、人は頑張っている自分をちっとも認めてくれない。
家族といても、友達といても、職場でいても、

「この世の中、どうせ私はひとりぼっち」 と落ち込んでいるあなた！
それは自分で自己肯定感を低くしているのかも。

この本は、読むだけで自分を肯定する力が簡単に身につけられるようになっています。

また、

「妻や恋人が急に不機嫌になった」
「女性の上司や部下が意味もなくイライラしている」
「女友達や女性の同僚が何を考えているかわからない」

女心が全然わからない男性の方にも、
この本を読めば女性の気持ちや本音がわかり、女性とのつきあい方がぐ～んと楽になります。

ご購入はこちらから↓↓↓
【心を軽くする自分カウンセリング～ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る３２の対話集～】

夫婦・子育て・親との関係・仕事・結婚・恋愛・人間関係など、現代を生きる女性たちの悩みを、自分自身でどう向き合っていけばいいかを架空の事例をあげて、具体的にご紹介しています。

女性だけでなく男性にも通じるものなので、いろんな方にぜひ読んでいただきたいなと思っています。

 

事例の中身はこちら

各事例ごとに目次から飛べるようになっているので、読みたいところだけすぐ読めます。

【1】藍（アイ）のケース　～友人の結婚をどうしても喜べない～
【2】葵（アオイ）のケース　～自分だけ評価が低くてやる気がでない～
【3】茜（アカネ）のケース　～ミスが怖くて焦ってしまう～
【4】麻花（アサカ）のケース　～自分の子育てに自信が持てない～
【5】薊（アザミ）のケース　～お母さんのせいで結婚できない～
【6】梓（アズサ）のケース　～夫は全然わかってくれない～
【7】菖蒲（アヤメ）のケース　～母への怒りが止められない～
【8】杏（アンズ）のケース　～いつも不安になって彼のことを信じられない～
【9】梅香（ウメカ）のケース　～フルタイム＆ワンオペ育児でもうヘトヘト～
【10】楓（カエデ）のケース　～やってもやっても仕事が減らない～
【11】霞（カスミ）のケース　～イライラして子供に怒ってばかり～
【12】花梨（カリン）のケース　～いい加減な人が許せない～
【13】桔梗（キキョウ）のケース　～言うことがコロコロ変わる人に振り回される～
【14】菊枝（キクエ）のケース　～子供のついた嘘が許せない～
【15】桐夏（キリカ）のケース　～別れた彼のことが忘れられない～
【16】胡桃（クルミ）のケース　～夫との 間に距離を感じるようになった～
【17】桜子（サクラコ）のケース　～母のことが心配で彼との結婚を踏み切れない～
【18】皐月（サツキ）のケース　～何のために働いているのかわからなくなった～
【19】沙羅（サラ）のケース　～やらなければと思っても先延ばしにしてしまう～
【20】紫苑（シオン）のケース　～私もキラキラ輝くママ友のようになりたい～
【21】菫（スミレ）のケース　～恋愛なんて面倒くさい～
【22】芹菜（セリナ）のケース　～過去の辛い恋愛を引きずって前に進めない～
【23】土筆（ツクシ）のケース　～友達母娘の関係がしんどくなった～
【24】椿（ツバキ）のケース　～いつも自分が悪いと思ってしまう～
【25】藤子（トウコ）のケース　～子供のことが不安で 不安でたまらない～
【26】薺（ナズナ）のケース　～職場の人間関係の距離感がわからない～
【27】撫子（ナデシコ）のケース　～嫌われたくなくてNOが言えない～
【28】菜花（ナノハ）のケース　～頑張ってもいつも報われない～
【29】桃乃（モモノ）のケース　～失敗することが怖くて自分で決められない～
【30】柚果（ユズカ）のケース　～母のような子育ては絶対しないと思っていたのに～
【31】百合（ユリ）のケース　～突然の親の介護でどうすればいいかわからない～
【32】蘭（ラン）のケース　～流産の辛さから立ち直れない～

誰でも、生きていると様々な悩みが出てきます。
ただ、いつもいつもその悩みに振り回され、心を疲弊させ、自分らしく生きる力を奪われることは絶対に避けたいと思っています。
だからこそ、悩みやストレスに対する心の力を少しずつでもいいのでつけていきたいですね。
この本を読めば、悩んだときに自分に対してどのように向き合えばいいかがわかってくると思います。

 

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こちらは電子書籍なので、その購入方法をお伝えしますね。

スマートフォンやパソコン、タブレットで電子書籍を購入するには、
１．アマゾンのアカウントを作成
２．キンドルアプリのインストール
３．アマゾンで電子書籍を購入
という流れになります。

 

１．アマゾンのアカウントを作成

今までにアマゾンでお買い物をされた方はすでにアカウントを持っているので、２．に進みます。
初めてアマゾンを使う方は、まず次のURLにアクセスします。

https://www.amazon.co.jp/



サインインをクリックしていただくと、ログイン画面が表示されるので、Amazonアカウントを作成をクリックしアカウントを作成してください。

２．キンドルアプリのインストール

こちらのURLにアクセスします。

https://www.amazon.co.jp/gp/digital/fiona/kcp-landing-page



こちらからダウンロードしてください。

 

３．アマゾンで電子書籍を購入

アマゾンのサイト（　https://www.amazon.co.jp/　）から、「上土井好子」もしくは「心を軽くする自分カウンセリング」で検索していただくと出てきます。

１－Ｃｌｉｃｋ今すぐ買うをクリックしてお支払方法を選択していただきご購入ください。
電子書籍は、クレジットカードか携帯決済、アマゾンギフト券、クーポン利用になります。
ただ携帯決済は、docomoとauだけになっていて、ソフトバンクがないみたいです。（ちょっとショック…）

また、私の本はKindle Unlimited（読み放題）でも読むことができます。
月額９８０円で読み放題らしいです。３０日無料体験もあるみたいですね。そのままだと次月から月額料金が発生するのでお試しだけという方はご注意ください。

https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup

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