こんにちは。
カウンセリングスペース「オリーブ」の中野好子です。

あの人の考え、どうしても理解できない…そんな経験はありませんか？

職場や家庭、学校など、日常の中でこんなふうに感じたことはありませんか？

「なぜあの人は、あんなふうに考えるのだろう？」
「私の考え方って、もしかしておかしいのかな？」

こうした違和感や不安は、誰にでも起こることです。
人の価値観や「正しさ」は、育った環境や出会ってきた人たちによってつくられています。
だからこそ、ひとそれぞれに「ものの見方」が違うのは自然なことです。

しかし、問題なのはその違いに振り回され、自分の価値観に自信が持てなくなってしまうときです。

閉じられた関係性の中では、少数派は孤独になる

たとえば、学校、職場、家庭と言った「閉じられた空間」では、
自分と異なる価値観が多数を占めると、とても生きづらさを感じます。

・根性論で突き進みたい人と、共感しながら進めたい人
・行動派の人と、慎重派の人
・現状を守りたい人と、変化を求める人

どちらが良い・悪いではありませんが、
「自分だけ違う」と感じる状況が続くと、やがて自分を責めるようになってしまいます。

強い立場の価値観が「正義」になってしまうことも

また、数ではなく「力関係」で決まる場面もあります。

たとえば会社では、上司の考えが正しいとされやすいですし、
家庭では、力の強い家族の価値観が中心になります。

モラハラなどが起こると、一種の洗脳のように、
「自分が悪いのかも」と思い込ませれてしまうこともあります。

そうして自分の考えに自信を持てなくなり、
適応障害やうつ状態になってしまうことも珍しくありません。

大切なのは「客観的に自分を見る視点」

もし今、あなたがそんな状況にいるのなら、
少し引いて、冷静に状況を見つめてみてください。

・自分の行動で環境は変えられそうか（異動・転職・距離を置くなど）
・今の状態はどのくらい続くのか（上司が異動する、子どもが成長するなど）
・早めに環境を抜けたほうがよいサインは出ていないか

どんな場合にも、あなたが今までに大切にしてきた価値観は、簡単に手放さないでください。
それはあなたの「心の軸」です。

一対一の関係では「敵ではなく違い」として捉える

閉じられた空間とは違い、一対一や少人数の人間関係では、
相手を「敵」と見るのではなく、「違う存在」として受け入れるほうが生きやすくなります。

自分とは全く違う価値観を知ることは、
新しい視点を得るチャンスでもあります。

それでも受け入れがたい人がいたら、
無理に変えようとせず、「軽くかわす」「距離をとる」ことも立派な対応力です。

自分の価値観に自信が持てないときは

「私の考え方は間違っているのかな」
「こんな自分、変わらなきゃダメなのかな」

そんなふうに迷ったときには、どうか一人で抱え込まないでください。

カウンセリングでは、あなたのこれまでの経験や大切にしてきたものを一緒に整理しながら、
揺れ動く気持ちを受け止め、あなた自身の軸を取り戻すお手伝いをします。

どんな価値観も、あなただけの大切なものです。
必要なら、いつでもご相談ください。



ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ》》
当ルームのお支払い方法（現金、クレジット、ID）の他に、PayPayも可能になりました。


 



対面カウンセリングが無理な方には、
電話・オンライン（zoom）もやっています。

電話カウンセリング》》
オンライン（ZOOM）カウンセリング》》

 

【無料メール講座】

負の感情が最高の味方になる秘訣

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

第１回「怒りは本当の気持ちをつかむチャンス」
第２回「不安が自分の枠を広げる」
第３回「虚しさは許しへの入り口」
第４回「罪悪感から信頼を学ぶ」
第５回「負の感情の苦しみが成長に変わる」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

登録後、すぐに確認メールが返送されます。メールの「下記のリンクにクリック下さい」をクリックしていただくと登録完了となります。
届かない時は迷惑フォルダーをご確認ください。
ＰＣからのメール配信拒否をされている場合は、olive@cs-olive.com　からのメールを許可する設定に変更してください。

お申込みは≫≫