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誰でもすぐ出来て簡単な「自分で出来るカウンセリングの方法」をお伝えしています。

こんにちは。心理カウンセラーの上土井好子です。

私がこの仕事をしていこうと思ったもののひとつに、
世の中から置き去りにされている人たちの悩みに応えたいというのがありました。

こう言うと、世の中の弱者と呼ばれる人を想像するかもしれません。

でも私の言っている世の中から置き去りにされている人は違います。

人の悩みの深さや複雑さって、人によって様々なのは、ほとんどの人は理解していると思います。

ですが、それなのに容易に私たちは知らない間に世間の目として相手を見てしまうことがあります。

どこから見ても深刻な状況で、なおかつ当事者だけでは到底解決できないものであれば、
おそらくほとんどの人は何らかの支援の手を差し伸べなければと感じるでしょう。

そこに異論はありません。
ただ、そこに基準のようなものができてしまう。

どういうことかというと、より深刻で緊急性が高くて不幸度が高そうな方が大きな悩みや問題なのだという考えです。

だから、もし自分にとってとても大きな悩みであったとしても、自分以上に状況が悪い人がいるとなると言い出せなくなります。

正社員の自分が仕事で悩んでいたとしても、非正規や仕事を探している人からすると贅沢な悩みと思われます。

結婚生活のことで悩んでいたとしても、結婚したくてもできない人からすると当てつけにも感じられるかもしれません。

子育ての悩みも、不妊治療している人には相談しずらくなります。

離婚したシングルマザーはいろいろ大変で支援も必要だろうと世の中は思います。
でも、離婚したいと思っても離婚出来ない人の悩みというのは、覚悟が足りないとか勇気がないとかまだまだ甘いよねみたな目を向けられがちです。

病気や障害で悩んでいても、より重い人から見ると自分の悩みなんて軽いと見られるだろうと感じます。

悩みは個人の問題なのに、世の中の目は安易に比較するところがあります。

友達や同僚とランチに言って、実はこういう悩みがあるんだよねって言える悩みとそうでない悩みがあります。

よく、思い切って誰かに相談すればいいよ、自分ひとりで抱え込んではいけないよと言います。
確かにそうなんです。

でもね、本当にわかってもらうように相談するには、とてつもなくプライベートなものをさらけ出さなければならないものもある。
そうでないと見えない悩みがあるんです。

ランチ食べながら言える内容でもなければ、聞かされた相手だってどう対応していいか戸惑うことが目に見えてるのであれば、そう簡単に話せません。

だから世の中的には、その人の悩みは見えてこない。

また世代間の問題もあります。

自分のときはもっと大変だった、あなたはまだ恵まれていると言われてしまえば、悩みはわがままとして扱われてしまいます。
容易に悩んでないでもっと頑張れ、我慢しろと言われてしまうんです。

同じような悩みを抱えている人同士がわかりあえる場合もありますが、ともするとどちらがより悩みが大きいかのマウント取りに振り回されることもあります。

そうやって、世の中から置き去りにされてしまうだけでなく、本人としては大きな悩みには変わりないのに、自分はこれきしのことで悩んでいいのだろうかと自分を責めてしまいます。

人に理解してもらえない悩み、どんなに言葉を尽くしてもわかってもらえない悩みを抱えながら生きている人がいます。

もっと自分が不幸になれば助けてと言えるのだろうか、いっそ精神を患えばこの苦しさがわかってくれるのだろうか、そうなれば人はわがままではなかったんだと思ってくれるだろうか。

そこまで考えていたとしても、世の中では何もない普通の人として見られます。

そういう人たちが安心して悩みを話せる場所があまりにも少ないから、
私はそこにいる人たちの悩みに応えたい、そう思っています。



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