人間関係の悩み解決カウンセラー　上土井好子です。
（詳しいプロフィールはこちらです。）

毎月開催しているセラピーのお知らせです。
今年もあと、３回のセラピーになりました。
今年を振り返り、来年に向けていい意識付けをしていきましょう。

おひとりずつ丁寧にセッションさせていただきます。
ご予約お待ちしています。

 

【カラー＆カードセラピー】

１１３本のカラーボトルとＯＨカードを組み合わせたセラピーです。
ＯＨカードは文字のカードと絵のカードを別々で引いてもらい重ね合わせてもらいます。

カラーボトルからは色からの、ＯＨカードからは絵と言葉からのインスピレーションが、無意識に眠っているあなたの心の声を呼び起こしくれます。

あまり深く考えずに、直感で感じたこと、思い出したこと、イメージしたことなどをその場で話してもらいながら、自分自身を見つめていきます。
びっくりするような絵や言葉があるから、どんなのを引くのかって、みなさんドキドキわくわくされていますよ。

今の状況が八方ふさがりで身動きとれない、イライラしっぱなしで自分がどうなるか不安、自分が何をやりたいのかわからない、もう一歩が不安で踏み出せない、そのようなお悩みがある方、ぜひ、自分の内なる可能性を引き出しましょう。
きっと今必要なことがわかります。

 

１１月２３日（金）

①１０：００～１１：００　②１１：３０～１２：３０
③１３：００～１４：００　④１４：３０～１５：３０
⑤１６：００～１７：００　⑥１７：３０～１８：３０
⑦１９：００～２０：００　⑧２０：３０～２１：３０

場所　　塩屋オフィス
参加費　５０００円

※各時間帯は通常定員一名様です。
※お友達同士で受けたい方はその旨お伝えください。
※お子様連れＯＫ

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【サンドセラピー】

砂を触ると、不思議と心が癒されていくのがわかります。
普段は頭でばかり、こうしなきゃとかこんなはずではとか考えてばかりですが、箱庭を作るときはそういう雑念は必要ありません。

知らず知らずの間に箱庭の世界に入っていき、心地よい集中する時間が訪れます。
意識しないところを、そっと箱庭が教えてくれます。
サンドセラピーで今の自分を見つめてみましょう。

 

１２月２日（日）

③１３：００～　④１４：３０～　⑤１６：００～　⑥１９：００～

場所 塩屋オフィス
参加費 ５０００円
（お子様も箱庭をする場合はお子様お一人につき3000円になります）

※各時間帯は通常定員一名様です。
※お友達同士で受けたい方はその旨お伝えください。
※お子様連れＯＫ

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【コラージュセラピー】

コラージュセラピーってなにをするのかというと、雑誌をペラペラめくって、ちょきちょきハサミで切りだして、適当に画用紙に貼っていく…
作業的にはこれだけなのですが、実はかなり深いものがあります。

たくさんの雑誌の中から、自分がピンときたものを選んで切り取ってるんです。
自分のために。その作業を黙々とやります。

今の自分に必要だと思うものを取り込む作業です。
そして、自分が必要と思って切り取ったたくさんの中から、今度は画用紙という限られた枠の中に本当に必要なものを考えるんです。

何を取り、何を捨てるか、そしてどこに配置していくかまで。
これ、すべて感覚でやっていきます。

そして出来上がったコラージュを見ると、たぶん言葉には表しにくいけど、あ～やっぱり、とか、へ～意外、とか、なるほど～、とか感じます。
これっていわば自分を再確認してるってことです。

コラージュって、黙々とだまってやってもいいし、ぺちゃくちゃしゃべりながらやっても楽しいんですよ。
画用紙からはみだそうが、裏まで使おうが、自由です。

ちょっと厚めの画用紙なので、出来たコラージュはお持ち帰りいただき、ぜひ見える所に貼って、毎日の生活の中で自分の大切なものを意識してみましょう。

 

１２月１５日（土）

時間：１０：００～２０：００の間のお好きな時間
参加費 ：５０００円
場所：塩屋オフィス

※お子様連れＯＫ
※雑誌やハサミなどはこちらでご用意いたします。
※貼りたい写真や雑誌がある場合はご持参ください。
※何時ごろ来られるかをお知らせください。

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※株式会社リロクラブが提供する福利厚生倶楽部で、当カウンセリングルームもご利用いただけるようになりました。
お勤めされている職場で、福利厚生倶楽部にご加入されていたらご利用できます。

 

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