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＊疲れたこころを癒す心（しん）習慣＊

心がしんどいとき
なんとなく毎日がつまらなくないとき
楽しく充実した毎日を送りたいとき
未来に向けて何かをしたくなったとき
心の栄養補給としてお読みください。

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負の感情が最高の味方になる秘訣

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第２回「不安が自分の枠を広げる」
第３回「虚しさは許しへの入り口」
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