人間関係の悩み解決カウンセラー　上土井好子です。
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「優しさ」が信じられない

誰でも自分に冷たい人よりは優しい人がいいと思っています。
優しくされると嬉しいですよね。
だからパートナーを選ぶときにも、優しい人というのがいつも上位にきます。

ところが優しい人がいいと頭ではわかっていても、どうしてか好きになれないということがあります。
優しければ優しいほど、心の中がザワついてしまうんです。

どうしてかというと、心の奥底に「優しさ」への不信があります。
この「優しさ」は本心なのだろうか。
私を裏切っているのではないだろうか。
って。

そして「優しさ」がいつ豹変するか、いつも不安でいっぱいです。
いつこの人は私に怒りをぶつけてくるのだろうか。
いつかものすごいしっぺ返しに遭うのではないだろうか。
って。

信じきれないんです。目の前の赤の他人の「優しさ」が。
感情の起伏が激しい人が幼少期にまわりにいたら、そう学習してしまうことがあります。
別に自分に危害がなくても、人は観察学習していますから。

 

いつも辛い恋愛をしてしまうのは

だからかもしれませんが、優しい人よりも冷たい人や自分勝手な人を好きになったりします。
なんでわざわざそんな人と思うかもしれません。
でも初めから冷たい人や自分勝手な人は、ある意味裏表がなく安心できるのです。
簡単に言うと、「わかりやすい」ということかもしれません。

で、少しでも優しくされたら、もうそこだけデフォルメして大切に心の中にしまっておきます。
そこを拠りどころとしてしまうんです。
冷たくされればされるほど、執着してしまいます。愛憎が増幅される感じです。

頭ではわかっていても、恋愛って頭でするものではないから、厄介なんですよね。
だからといって、自分の人生まるごとその恋愛に振り回されていたとしたら、それはそれでいいんだろうか。
そう、一回立ち止まって考えてみてください。

人が幸せを感じるものはいろいろあります。
仕事や家族、恋愛、趣味、友達、などなど。
すべてが完璧にうまくいっていることって少ないかもしれませんが、
今の恋愛で、すべてを放棄している状態なら、そこまでして何を求めているのか自分に問うてみてください。

 

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